La belleza y la salud de nuestro cabello y piel no solo dependen de los productos que aplicamos externamente, sino también de lo que consumimos diariamente. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para mantener un cabello brillante y una piel radiante. En Valquer, no solo nos dedicamos a crear cosméticos de alta calidad, sino que también entendemos la importancia de una nutrición adecuada para potenciar los efectos de nuestros productos. A continuación, te ofrecemos una lista de los mejores alimentos para tener el pelo y la piel perfecta y cómo complementarlos con nuestros productos.
Alimentos para conseguir un cabello y piel perfectos
Aguacate: Fuente de Vitaminas y Grasas Saludables
El aguacate es rico en vitaminas E y C, así como en ácidos grasos esenciales que ayudan a mantener la piel hidratada y el cabello fuerte. Estas grasas saludables promueven la producción de colágeno y elastina, esenciales para una piel joven y un cabello flexible. En Valquer, utilizamos extracto de aguacate en nuestro Champú sólido Luxe debido a sus propiedades nutritivas y hidratantes, ayudando a mantener las funciones naturales de la piel y el cabello, y facilitando su normalización cuando se han producido alteraciones por diversas causas.
Salmón: Riqueza en Omega-3
El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del cuero cabelludo y la piel. Estos ácidos grasos ayudan a mantener el cabello brillante y la piel hidratada. Incorporar salmón en tu dieta puede mejorar la estructura y el brillo de tu cabello, así como la elasticidad de tu piel. Para complementar, nuestras Partículas de Champú Total Repair combina estos beneficios con una fórmula suave y efectiva.
Nueces: Zinc y Biotina
Las nueces contienen zinc y biotina, dos nutrientes fundamentales para la salud del cabello y la piel. El zinc ayuda a mantener las glándulas sebáceas del cuero cabelludo funcionando correctamente, mientras que la biotina fortalece el cabello y las uñas. En Valquer, hemos incorporado estos ingredientes en productos como nuestro Serum Facial Antiacné, que contiene sal de zinc, y es ideal para eliminar con rapidez los síntomas visibles del acné y normalizando el estado de los granos inflamados y las rojece; o nuestra Loción bifásica capilar acondicionadora formulada con Biotina, que previene la pérdida del cabello precoz, al tiempo que revitaliza y aporta energía al bulbo capilar y lo fortalece.
Espinacas: Hierro y Vitaminas
Las espinacas son una fuente rica en hierro, vitamina A, vitamina C y proteínas. Estos nutrientes son esenciales para la producción de sebo, que actúa como un acondicionador natural para el cabello. La deficiencia de hierro es una de las principales causas de pérdida de cabello, por lo que incluir espinacas en tu dieta puede ayudar a prevenirlo.
Frutas Cítricas: Vitamina C y Antioxidantes
Las frutas cítricas como naranjas, limones y pomelos son ricas en vitamina C, que es crucial para la producción de colágeno. Este antioxidante no solo mantiene la piel firme y elástica, sino que también fortalece los folículos capilares. Nuestra Serum Facial de Vitamina C aprovecha estas propiedades para combatir los signos del envejecimiento y mejorar la luminosidad de la piel.
Huevos: Proteína y Vitaminas B
Los huevos son una excelente fuente de proteínas y vitaminas del complejo B, especialmente biotina. Estos nutrientes son esenciales para el crecimiento del cabello y la reparación de tejidos. Los huevos también contienen lecitina, que ayuda a hidratar el cuero cabelludo y a mantener la piel suave. Para aprovechar estos beneficios, en Valquer contamos con uno de nuestros productos destinados a profesionales estilistas, como es el Champú de Huevo en garrafa, que limpia en profundidad el cabello, al tiempo que lo protege de las agresiones externas del día a día y lo fortalece. Su uso continuado ayuda también en la protección del cuero cabelludo.
Zanahorias: Betacaroteno y Vitamina A
Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A. Esta vitamina es crucial para la producción de sebo en el cuero cabelludo y ayuda a mantener la piel hidratada y saludable. Nuestros Protectores Solares con aceite de Zanahoria, utilizan estos beneficios para nutrir y proteger la piel, dejándola suave y radiante.
Almendras: Vitamina E y Antioxidantes
Las almendras son una excelente fuente de vitamina E, un antioxidante que ayuda a reparar el daño de la piel y del cabello causado por los radicales libres. La vitamina E también promueve el crecimiento del cabello al mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Nuestro Champú de Almendras es perfecto para nutrir y proteger el cabello de los daños ambientales, lo que lo hace un indispensable para nuestros profesionales de peluquería.
Té Verde: Polifenoles y Antioxidantes
El té verde está repleto de polifenoles y antioxidantes que combaten los radicales libres y reducen la inflamación. Estos componentes no solo benefician la salud general, sino que también promueven una piel clara y un cabello saludable. Nuestro Gel Anticelulítico Frío Activo posee gran actividad anticelulítica gracias al extracto de Té verde, que tiene propiedades calmantes y antioxidantes y posee gran capacidad de movilizar los lípidos.
Batata: Betacaroteno y Antioxidantes
La batata es otra gran fuente de betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Esta vitamina es vital para el crecimiento de las células de la piel y del cabello. Incorporar batata en tu dieta puede ayudarte a mantener una piel brillante y un cabello fuerte.
La combinación de una dieta equilibrada y el uso de productos de calidad es la clave para lograr un cabello y una piel perfectos. Los alimentos mencionados no solo te proporcionarán los nutrientes necesarios para mantener tu belleza, sino que también, cuando se combinan con los cosméticos de Valquer, ofrecen resultados sorprendentes. Explora nuestros productos y descubre cómo podemos ayudarte a realzar tu belleza natural de manera efectiva y saludable.
